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Cuando te sientes infravalorada en tu trabajo

01 Dic 🤍 Cuando te sientes infravalorada en tu trabajo (y cómo no olvidar quién eres)

Posted at 11:41h in Mi Blog 0 Comments
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No siempre se nota desde fuera.Cumples con tu parte. A veces más. Te esfuerzas, propones, apoyas, sostienes.Pero por dentro, algo se va desgastando. Un gesto que no llega.Un reconocimiento que nunca aparece.Una idea tuya que otra persona presenta como suya…Y tú te quedas con esa sensación...

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Cuando tu vida personal se tambalea

01 Nov 🌧 Cuando tu vida personal se tambalea… y el trabajo ya no te sostiene

Posted at 11:26h in Mi Blog 0 Comments
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Hay días —semanas, incluso meses— en los que la vida personal se vuelve un torbellino.Un duelo, una ruptura, un problema familiar, una crisis interna.Y aunque quisiéramos que al cruzar la puerta de la oficina (o al encender el portátil) todo quedara fuera… no es así.No...

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Si han apagado tu voz en el trabajo… todavía puedes recuperarla

01 Oct Si han apagado tu voz en el trabajo… todavía puedes recuperarla

Posted at 11:03h in Mi Blog 0 Comments
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A veces no es algo que pase de golpe.No hay una gran escena, ni una conversación dramática. Es más sutil.Te vas adaptando. Vas cediendo. Vas diciendo “sí” cuando en realidad quieres decir “no”. Vas dejando de proponer ideas. Vas callando tus desacuerdos. Vas desapareciendo un poco. Y un...

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Cuando te sientes fuera de lugar en tu trabajo

06 Sep 💁‍♀️Cuando te sientes fuera de lugar en tu trabajo…

Posted at 10:45h in Mi Blog 0 Comments
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(y cómo volver a casa a través de tus palabras) Hay días en los que te sientes desconectada de tu trabajo, como si todo lo que haces tuviera sentido… para alguien más. Estás ahí, cumpliendo con lo que se espera, pero dentro de ti algo se...

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Escribir para transformar: Cómo la escritura te ayuda a ganar claridad y confianza en tu carrera

03 May ✍️Escribir para transformar: Cómo la escritura te ayuda a ganar claridad y confianza en tu carrera

Posted at 19:41h in Mi Blog 0 Comments
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En el proceso de crecimiento profesional, muchas veces nos encontramos con dudas, bloqueos emocionales y miedo al cambio. Una herramienta poderosa y accesible para superar estos obstáculos es la escritura. Más allá de ser solo un medio de comunicación, escribir puede convertirse en una práctica...

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Sonia Rico

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Sonia Rico. Psicóloga experta en Escritura Terapéutica.

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