06 Sep 💁‍♀️Cuando te sientes fuera de lugar en tu trabajo…

(y cómo volver a casa a través de tus palabras)

Hay días en los que te sientes desconectada de tu trabajo, como si todo lo que haces tuviera sentido… para alguien más. Estás ahí, cumpliendo con lo que se espera, pero dentro de ti algo se enfría.

No es falta de capacidad. No es que no puedas.
Es que no te reconoces.
Y eso duele.

En esos momentos, lo que más necesitamos no es hacer más, sino escucharnos mejor.
Detenernos.

Y volver a preguntarnos:

¿Qué parte de mí se ha perdido en todo esto?

Volver al centro

El coaching laboral no es solo para cambiar de trabajo, buscar otro empleo o emprender. A veces es una brújula. Una forma de volver al centro cuando todo afuera parece exigir más velocidad, más productividad, más resultados.

En las sesiones, suelo hacer preguntas que no buscan una respuesta rápida, sino una mirada profunda:

¿Dónde estás forzándote a encajar?

¿Qué parte de ti estás dejando fuera en tu vida profesional?

¿A qué ya no quieres renunciar?

Y a veces, no lo respondemos con palabras habladas. A veces lo escribimos.

Escribir como acto de presencia

La escritura terapéutica no busca estilo, ni puntuación perfecta, ni estructura.
Solo te pide una cosa: presencia.
Estar contigo.
Atreverte a decir lo que no te habías dicho.

Puedes empezar con algo tan sencillo como esto:

“Hoy me siento invisible en mi trabajo.”
“Siento que tengo que esconder quién soy para que me valoren.”
“Quiero recuperar mi voz, pero me da miedo.”

Esa página en blanco no te juzga. Te acoge. Te abraza. Te devuelve a ti.

Y, cuando unes esto al acompañamiento consciente del coaching, algo cambia.

La escritura te muestra lo que ya sabías (pero habías olvidado)

Una mujer que acompañé hace poco escribió en su diario: “Siempre me gustó escuchar a las personas y ayudarles a ver lo que no podían ver solas. Pero nunca pensé que eso pudiera ser parte de mi trabajo.”

Esa frase lo cambió todo para ella. Porque no la dije yo. La escribió ella misma. Y en ese momento, entendió que había una parte de su vocación que había estado dormida.

Solo necesitaba espacio para despertar.

Un trabajo que te represente, no que te consuma

Muchas veces creemos que hay que elegir entre “ganarme la vida” y “sentirme realizada”.

Pero, ¿y si pudiéramos construir una forma de trabajar que no nos dejara vacías?

¿Y si tuviéramos permiso para crear un camino propio, más conectado, más coherente, más auténtico?

No es magia.
Es proceso.
Y empieza escribiendo lo que de verdad sientes.

Y dejando que esas palabras te guíen, con la ayuda de alguien que sepa acompañarte sin empujarte.

Tu cuaderno como faro

Si te sientes perdida en lo laboral, empieza así:

Escribe sin juicio, sin orden, sin filtro.
Deja que salgan las frustraciones, los sueños, los miedos.
Y, poco a poco, empezarás a leer entre líneas una verdad tuya, que ya no quiere ser silenciada.

La buena noticia es que no tienes que hacerlo sola.

Aquí estoy, para acompañarte con preguntas, con escucha, y con espacio para que vuelvas a ti.

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Tu voz merece ser escuchada, también en tu trabajo. ❤️