La Escritura expresiva tiene un componente terapéutico tal y como lo tienen otras formas de expresión artística. En este curso aprenderás todas las técnicas.
La escritura es un recurso que, una vez aprendido, te ayudará a estar conectada contigo misma y sentirte bien.
Si alguna vez has garabateado algo, pero no has llegado a releerlo, o a compartirlo o a hablar de ello y te pica la curiosidad sobre ¿qué es la escritura terapéutica? Y ¿cómo puede ayudarte? Y ¿cómo incorporarla en tu vida?
Este curso inmersivo y experiencial es ideal para ti.
Aprenderás qué es la Escritura Terapéutica y cómo funciona. Escoge la manera que mejor se adapte a ti e ¡incorpórala en tu vida!
Con este curso vivirás la experiencia a través de la exploración personal con ejercicios que…
Te impulsan a tu autoconocimiento y mejora tu desarrollo personal.
Te descubren las claves de tu inconsciente y los patrones de pensamiento instaurados en ti.
Te enseñan las creencias que te limitan para avanzar.
Te ayudan a que te sientas mejor en tus relaciones con los demás y contigo misma.
Verás que te soltarás y empezarás a nadar sin flotador y créeme querrás más…
El curso comprende 4 módulos que puedes hacer a tu ritmo ya que están grabados en video.
A cada módulo le acompaña:
El temario completo para que puedas tenerlo y consultarlo.
Un “Cuaderno de viaje” descargable para que puedas hacer los ejercicios, escribir, responder a preguntas y notar tus reflexiones en este viaje por la Escritura.
Referencias y contendidos extra por si quieres seguir indagando en cada una de las formas.
En este primer módulo te explico de dónde viene esta práctica para que comprendas los orígenes y funcionamiento de esta herramienta y empezarás a explorar con ejercicios.
En este módulo te enseño de dónde viene en psicología la utilización de la escritura de cartas para sanar; te hablaré de Julia Cameron y probarás con varios ejercicios si las cartas son buenas para ti.
En este módulo te descubro otras formas muy eficaces en las que puedes probar la Escritura terapéutica. Te sugiero varios ejercicios y te doy inspiración para que avances en la exploración.
Te abro la puerta de la Poesía confesional ya que ha sido utilizada desde hace mucho como una forma de expresión escrita y altamente sanadora. Te enseñaré quiénes son los referentes y practicarás tú misma para encontrar la conexión con ese universo poético que llevas dentro y que probablemente aún desconoces.