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Día Mundial de la Salud Mental: Cuidar Nuestra Mayor Riqueza Hoy es un día especial, un día en el que el mundo se une para concienciar sobre la importancia de la salud mental. El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental,...

Ser emocionalmente independiente es un proceso que implica desarrollar la capacidad de gestionar tus propias emociones y no depender en exceso de otras personas para tu bienestar emocional. Esto es algo a lo que todos aspiramos y aunque requiere algo de toma de conciencia y...

EMPIEZA YA A ESCRIBIR TU DIARIO PERSONAL :) Hoy te hablo de un recurso que considero muy importante y útil en la Escritura Terapéutica. Me refiero a llevar la escritura de un Diario personal. Si sabes cómo hacerlo se convertirá en una herramienta que te ayudará...

La terapia en línea, también conocida como terapia a distancia o terapia virtual, es una forma de tratamiento psicológico que se realiza a través de medios de comunicación en línea, como videoconferencias, llamadas telefónicas, chats de texto o aplicaciones de mensajería. Aunque realizo terapia presencial...

La escritora francesa siempre ha suscitado curiosidad en mí. La primera vez que escuché hablar de ella fue porque Arthur Miller hizo unas declaraciones diciendo que, a Marilyn, cuando era su esposa, la veía con frecuencia leyendo sus obras por casa. La segunda cuando me...

Toda escritura es autobiográfica, de eso estoy segura, pero es cierto que algunas veces se hace más evidente cuando se escribe de una experiencia personal directamente y en primera persona sin ningún artificio; es entonces cuando a través de la escritura de lo personal se...